Pilates, Musculação Terapêutica e Exercícios Funcionais em uma única sessão, com turmas reduzidas e acompanhamento de fisioterapeutas. Planos a partir de R$ 299/mês.
Um método exclusivo que une Pilates, Musculação Terapêutica e Exercícios Funcionais em uma única sessão. Criamos o Multimodal porque cuidar do corpo não deveria exigir três lugares diferentes, três mensalidades e três deslocamentos — aqui, tudo acontece em um só espaço, com acompanhamento de fisioterapeutas.
Você economiza tempo e dinheiro: em vez de dividir a semana entre estúdio, academia e funcional, recebe os três métodos integrados em cada treino.
Atenção próxima e correção constante: grupos pequenos garantem que cada exercício respeite o seu ritmo, a sua condição e os seus objetivos.
Em parceria com a Bem Estar Fisioterapia, integramos recuperação de lesões e evolução física em um só lugar, com base em evidências científicas.
Cada detalhe do nosso ambiente foi planejado para proporcionar conforto, segurança e precisão clínica durante a prática dos seus movimentos.
Três métodos que se completam: controle, força e movimento integrados em uma única sessão.
Pilates para controle, mobilidade e estabilidade. Musculação Terapêutica para força, proteção articular e evolução segura. Exercícios Funcionais para movimento, performance e qualidade de vida no dia a dia.
Para quem quer cuidar do corpo de forma completa — seja para tratar uma dor, ganhar força ou simplesmente viver melhor.
Dores na coluna, articulações ou musculares: o trabalho integrado de mobilidade, força e controle reduz sobrecargas e devolve conforto ao movimento.
Reeducação postural com Pilates e fortalecimento do centro corporal para alinhar, estabilizar e sustentar o corpo no dia a dia.
Transição segura da fisioterapia para o treinamento, com acompanhamento de fisioterapeutas e progressão de carga protegida.
Musculação Terapêutica com cargas progressivas e técnica supervisionada para ganhar força e massa muscular com segurança.
Começo gradual e acolhedor, sem comparações: turmas reduzidas e exercícios adaptados à sua condição atual.
Combinação de força e condicionamento funcional que acelera o metabolismo e preserva músculos e articulações durante o processo.
Força, equilíbrio e mobilidade que preservam sua independência, para que envelhecer seja sinônimo de liberdade física.
Prevenção de lesões, correção de compensações e ganho de potência para atletas amadores e profissionais evoluírem com consistência.
Dois planos, um mesmo método completo: Pilates, Musculação Terapêutica e Exercícios Funcionais inclusos em todas as sessões.
Agende sua avaliação inicial e descubra qual plano combina com o seu momento.
Alguns incômodos são sinais de que o corpo está compensando, protegendo ou se movendo de forma limitada. Entenda o que pode estar por trás dos sintomas e como o Multimodal atua.
A dor pode estar relacionada a rigidez, fraqueza do core, baixa mobilidade do quadril ou padrões de compensação que sobrecarregam a coluna.
Trabalhamos mobilidade, estabilidade, respiração e fortalecimento progressivo para reduzir sobrecargas e devolver segurança ao movimento.
Avaliação funcional + Pilates terapêutico + fortalecimento do centro corporal.
Transformar sua saúde através do movimento — essa é a nossa missão.
Agende sua avaliação e conheça o primeiro Modelo de Treinamento e Reabilitação Multimodal de Cariacica. Planos a partir de R$ 299/mês.
